1、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

2、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。

3、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。