1、生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，平时饮用生姜水能保健好身体。

2、在生活中喝生姜水有什么好处呢？喝生姜水对于祛除寒邪、促进血液循环，有非常好的帮助，能够使全身发热，在发热的过程中有助于体内寒气的排出，特别是在淋雨受寒或季节变化的时候没有适当的添加衣进行保暖，造成感冒寒邪侵入身体时可以用喝生姜水的方法来驱寒。

3、喝生姜水还可以阻碍血小板聚集，有助于降低血清胆固醇、甘油三脂等作用，当然如果觉得生姜水味道难以咽下，可以适当加入些红糖来调味，对于畏寒经痛的人尤其有好处。