1、三七粉具有活血化瘀的好处，坏处就是有可能会有上火表现。

2、三七粉是中药活血止血的一味常用药，它具有活血不留瘀的效果，因此临床经常建议血瘀的患者灵活使用；但是三七粉本身它是偏于温性的，所以常吃三七粉有些病人可能会觉得上火，出现咽干、咽痛甚至口疮、便秘表现。