1、红毛丹可以润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。

2、它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养健壮、补血理气、健美发肤之成效。

3、红毛丹热量颇高，能加强疾病扣抗力、增补膂力，改善下痢及腹部寒凉不适。