1、无偿献血的意义：

为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，我国实行无偿献血制度，无偿献血既是一项利国、利民、利己的善举,也是每个人应尽的义务,可以帮助那些急需救治的病人，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设。

2、献血前准备：

（1）献血前带上身份证明，如身份证。

（2) 献血前几天应该以素食为主，避免饮酒、避免进食油腻食物及蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。

(3)适当补充水分，保证血液不太粘稠。

(4)献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。

(5)献血前晚保证充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

3、献血反应及预防

献血后，有的人会出现出汗、头晕、脸色苍白甚至血压下降等情况。如发生这种现象，应使患者静卧，头低脚高，松开紧身衣服，必要时可服糖水或牛奶一杯，短时间即可恢复。为什么会发生献血反应呢？这是因为有的人对献血知识不够了解，思想上有顾虑，是目前献血反应的主要原因。还有的人往往由于夜间休息不好且献血前又空腹，在这种疲劳和饥饿的情况下献血，也可出现献血反应。