1、测量血压前，先放松，静坐休息3分钟以上。

2、把臂带绕在左（右）手上臂，离肘关节2-3公分的位置。

3、保持正确测量姿势，手臂自然放置于桌面，掌心向上，保证臂带部位与心脏同高。

4、按“开关”键测量，全程保持静止，不要说话和移动手臂，直至血压计播报测量结果。

5、注意事项:1.每天保持统一测量姿势，即同一侧手臂,每天保持统一时间测量，如起床后或睡觉前，高血压患者建议服药前测量2.老年人群、术后人群、糖尿病人群、严重高血压人群等请在医生指导下选用血压计