1、穿一些保暖性比较好的衣服和裤子，就可以少穿几件，又可以比较保暖。

2、穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。

3、要保持头部散热，头部过暖反而会令人心烦头晕；

4、衣服不要穿太多。