好猫网手机站
为什么舞蹈需要练习体能和软开度 舞蹈体能和软开度
2022-09-07 18:40:05  浏览:75

为什么舞蹈需要练习体能和软开度 舞蹈体能和软开度

1、软开度训练可以说是舞蹈训练里最最基础的内容。如果说盖房子地基最重要,那么软开度的训练就是舞蹈训练里挖地基的那个工具。不过,软开度的训练方法非常重要。如果忽略了这几点,那么训练的效果会不好之外,更重要的就是会增加受伤的机率。而受伤可能就是那个唯一让舞蹈的“爱”变成“恨”的元凶。那将是悔恨终身的事情。所以舞蹈必须需要练习体能和软开度。

2、舞蹈的体适能训练,软开度训练,控制能力平衡能力的训练是贯穿我们整个舞蹈内容的。