1、木瓜是一种温性水果，既不是热性也不是良性水果，所以对于脾胃虚寒、周身怕冷、夜尿频多人群来说，适当吃些比较有好处。

2、但是对于一些咽喉肿痛以及容易便秘人群来说，不适合吃木瓜，吃完了人以后容易导致上火症状发生。木瓜里边还有木瓜酶以及大量的维生素B和多种微量元素，其营养很丰富，具有平肝舒筋、和胃化湿的功效。