1、电脑亮度可以这样调：点击“主菜单”图标，选择“设置”图标；点击“系统”，选择“显示”；进入显示页面后，滑动小按钮可更改屏幕亮度；点击桌面右下角图标，点击一个类似太阳的图标即可更改亮度。

2、电脑屏幕亮度最好小于等于40，对比度最好小于等于80。