好猫网手机站
减肥可以吃菠萝吗 能不能在减肥期间吃菠萝
2022-09-16 17:03:56  浏览:48

减肥可以吃菠萝吗 能不能在减肥期间吃菠萝

1、可以适量食用每100克菠萝中的热量约为44大卡,相对来说是一种热量比较低的水果,而且菠萝中含有大量的膳食纤维,可以增强饱腹感,人体食用后可以减少对其他高热量食物的摄入。

2、菠萝中含有的菠萝酵素可以帮助分解肉类蛋白质,可以减少人体对脂肪的吸收,所以减肥是可以适量食用菠萝的。