1、收集历届四级真题，把里面的生词都背下来。听力要看着真题都听上三遍，如果还是听不懂，可以增加次数。

2、对题型进行整理， 针对性地进行测试，多背一些句子和词语，特别是历届真题常出现的。如果还有空余时间，每天可以盲听几分钟BBC广播英语。