月经血是不能喝的。里面有子宫脱落的内膜组织和阴道的分泌物一起排到体外，女性的阴道是很不卫生的地方。对身体健康是没有什么好处的。建议平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质。