1、准备好一小杯大米，备用。

2、在电饭锅里先放入凉水，再把大米洗干净后放入进去。

3、准备好少量的西兰花、胡萝卜和玉米，分别洗干净，处理好备用。

4、电饭锅中的稀饭煮开5分钟后，放入胡萝卜，加入几滴油。

5、胡萝卜煮10分钟之后，放入玉米一起煮几分钟。

6、玉米煮3分钟之后，放入西兰花，放一点点盐煮1分钟左右。

7、待西兰花在锅里焖几秒钟后，装碗。