1、拔罐的时间控制在10－15分钟，不能太长，时间太长易起水泡。

2、拔罐的松紧度要适宜，太紧太松都不行，太紧易造成局部疼痛明显，太松则罐口易脱落。

3、关节和大血管部位不适和拔罐。拔罐禁忌：有血液疾病、孕妇、传染病或者皮肤破溃等不能拔罐。