1、不要盲目选择SPF值高的防晒产品。SPF值是防晒产品的防晒系数，通常在其之后会带有一个数字，如SPF15、SPF30、SPF50，系数越高代表防晒效果越好，添加的成分或者剂量也就越多，使用时会觉得肌肤有厚重感，毛孔透不过气来。其实在室内只用SPF15与SPF30就好，长期在户外工作的才会选择SPF50的防晒产品。

2、不要涂抹太多，适量就好。防晒霜是需要涂抹一定的量才能起到防晒效果的，但不代表涂得越多越好。挤出一元硬币大小的量均匀涂抹面部即可。

3、涂抹防晒霜之后等半个小时再出门。防晒霜成膜速度比防晒喷雾慢，刚涂的防晒霜还没有完全吸附肌肤，此时出门起不到抵御紫外线和防晒的作用，甚至还有可能会被晒黑，通常情况下涂完后半个小时再出门最佳。

4、平均隔两个小时左右补一次防晒产品。就如同化妆需要补妆一样，防晒也需要补，这样才能持续防晒，很多人认为防晒产品只用涂一次就好，但是却忽略了汗液也会削弱防晒效果，没有及时补防晒也会导致色斑的形成，如果已经化好妆，不想破坏妆容可以选择使用防晒喷雾。