1、先梳头，把头发理顺了才能洗。

2、完全浸湿头发，然后将洗发水放在手心，加一点点水，然后双手搓揉起泡，再涂抹在头发上，然后用指腹在头皮上轻轻按摩打转按摩头皮，力度以能推动头皮为好。

3、用清水将头发上的洗发水冲洗干净。

4、建议先梳理头发。然后将护发素涂抹到发尾，不要碰到头皮，按摩之后用清水冲洗干净，擦干即可。

5、如果头发受损严重，接着涂抹发膜，从受损的两侧发梢开始涂抹。注意不要涂抹在头皮上，也不要来回搓，这个和涂脸部精华一样由下而上，发膜也应该要逆着毛鳞片生长的方向由下而上涂抹，这样才能起到渗透的作用。涂抹的时候千万不可以涂抹到头皮，在发尾就可以了，越往上量越少，想要获得蓬松的感觉，就一定要清洗干净。