1、冬虫夏草的食用方法较多，如泡茶、煎水、泡酒，或与食物一同烹制、磨成粉末等，其中以煎水与磨成粉末为吸收最好、服用效果最佳的吃法。

2、煎水是传统的中药服用方法，煎煮时间一般为40分钟到1个小时；

3、磨成粉末能增加药材的吸收率，建议打粉后用开水冲服。