1、献血200和400其实并没有区别，对身体健康都不会有影响。献血是指献出自身的血液供应临床输血之用。

2、一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人总血量约为4000-5000mL，一次献血量成人200-400mL，只占全身总血量的4%~10%。

3、在献血之后，人体会自动调节，使血容量很快恢复正常，同时会刺激身体的造血功能，使失去的血细胞很快得到补充。

4、所以对于一个健康的成年人来说，在法定的采血机构进行献血，不管是献200mL还是献400mL，对身体都不会有明显的影响。

5、唯一的区别是献血量的区别以及在献血后恢复到原来血容量以及血细胞的时间区别。