1、百香果里面含有的维生素还是比较丰富的，而且它还有大量的纤维质和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，并且它的口感跟香味都是比较好的，并且经常性的吃百香果。

2、还可以增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，尤其是身体比较虚弱的人，更应该适当的吃一些，但是在吃的时候尽量不要吃得太多。