1、热水泡手。目的是为了软化手上的茧。水越热越好，泡得越久越好。

2、搓手。没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方，这样可以让血液流通。

3、磨茧。用浮石或其他类似的工具，不能心急，一次不要磨太多。

4、保养。抹一下润肤乳也是有用的，保护好去茧部分的皮肤。