1、首先要塑造一个有气质而且文雅的内心，可以通过读一些女性内心修养的杂志或者书籍来提高自身的修养，也通过养生的方法比如养花养草养小动物，来修身养性。

2、然后要塑造一个有气质，谈吐文雅的女人的外表，可以通过培养高雅的兴趣爱好，如做瑜伽或者练习高雅的芭蕾舞等能提升自身气质的舞蹈，提升自己内在以及外在气质。

3、在打扮上要符合有气质文雅的女人的特点，可以参考时尚杂志的搭配，看有气质谈吐文雅的女人怎么穿，看多了，自然就有自己的品味了。

4、最后，和一些有气质，谈吐文雅的人做朋友，塑造一个良好的环境，就能养成谈吐文雅的习惯，那么气质就自然而然就来了。