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茯苓很硬怎么煮粥 如何用茯苓煮粥
2022-08-07 06:09:15  浏览:43

茯苓很硬怎么煮粥 如何用茯苓煮粥

1、食材:鲜土茯苓适量、鲜茅根适量、鲜芦根适量、凉粉粉50g、茯苓茅根水1800毫升、黑白淡奶适量、炼奶适量。

2、首先呢我们需要做的就是将土茯苓、茅根、芦根洗净,放锅里加适量水煲约1.5小时离火。

3、然后留出1800毫升煮好的茯苓水,再取200毫升放凉,将放凉后的茯苓水倒入50克的凉粉拌直到没有粉粒为止。

4、至于剩下的1600毫升的茯苓水就把它倒在锅里煮开。

5、凉粉水拌入后继续中火煮,边煮边搅拌至沸腾,离火,倒入容器里放至完全凉透

6、等到冷藏好后,从冰箱取出。

7、最后再用小刀随便切一下,加入适量炼奶和黑白淡奶拌匀,清热去湿、爽滑可口的茯苓膏就完成啦。