如何建立良好的亲子关系（好的家庭教育，从好的亲子关系开始）
经常有家长问我：“老师，孩子不愿意听我的话，怎么管都不听，怎么办？”
听到我这话，我就笑着问家长朋友：“孩子凭什么听你的？请给我一个信服的理由。”
结果就这么一反问，大部分家长都无言以对了。
是啊，孩子凭什么听你的？家长朋友们是否有思考过个问题呢？如果没有，那就别怪孩子不愿意听你的话，而是你必须要重新审视你和孩子之间的亲子关系，否则，连最起码的关系归属问题都搞不清楚，你根本无法正常管理和教育孩子。
那么，家长如何让孩子心悦诚服听父母的话，接受合理的管教呢？下面我给家长朋友们一些建议和方法。
第一，家长必须要明白一件事，和孩子说话不能太随便，要讲究良好的心态。
1、不要认为孩子是你生的，你就可以随意摆布孩子。在很多时候，家长会产生错误的观念，认为孩子是我生的我养的，我就有权力随意对待孩子。也正是你这种“霸道”作风，让你在孩子面前随心所欲，细观察不少亲子关系特别紧张的家庭，家长大都是缺乏尊重孩子平等家庭地位。不知道家长朋友们是否听过三个反抗期？从2－4周岁开始，孩子就步入了幼儿第一反抗期，如果你对待孩子的态度是简单和粗暴型的，那一定会遭到孩子的强烈反抗，根本没有办法正常管教。包括7－9周岁和12－16周岁的第二和三反抗期亦是如此。
2、家长和孩子说话时，绝对要通过大脑思考。孩子们最喜欢爸爸妈妈用什么样的态度和他们说话呢？你可以用换位思考的方式来思考。假如你们夫妻相处，你的另一半总是对你颐指气使，总是动不动拿你撒气，甚至是无休止地批评你，你的心是不是都要碎了？是不是特别后悔和这个人结婚啊？当你果真这样想时，你不妨把话告诉你的另一半，说出你的真实感受，看看他（她）是否有心灵的震撼？再回到和孩子相处关系上来，如果你发现自己以往和孩子说话太随意，让孩子极不喜欢听时，那不妨你要养成一个新习惯了——说话前一定要通过大脑思考。
3、家长千万别嫌孩子话多，而没有耐心去倾听。在很多亲子关系特别糟糕的家庭里，并不是孩子从幼儿期就特别难管教，而是在幼儿期逐步成长的过程中，家长失去了管教孩子的耐心，你打心里就讨厌孩子给你制造了无数的麻烦，让你每天疲惫不堪。当你的心态失衡后，你根本没有好心情面对孩子，更没有耐心去倾听孩子给你说的心里话，或者不愿意回答孩子给你提出的千奇百怪的问题。如果你真是这样做的话，那你真不是一个称职的父亲或母亲。因为对孩子耐心是合格父母必备的品质，尤其是耐心倾听孩子说。
第二，家长说话要讲究技巧，激发孩子倾听的兴趣才是关键。
1、说几句就停下来，和孩子互动。有些家长和孩子说话时，既不看着孩子的眼睛，又语速很快，根本就不管孩子当时处于什么状态。如果你这么做，就犯了沟通的大忌，即你忽略了倾听对象是否做好倾听的心理准备。如你说几句后，停下来问孩子：“宝贝，妈妈刚才说的话你听懂没有？”“宝贝，妈妈刚才说的是什么意思啊？请说说看，好吗？”你这么一问，立刻就能判断出孩子刚才是否在听，如果孩子回答不上来，要提醒孩子，妈妈（爸爸）在很认真地和你说话，并且是很重要的话，你要认真听哟。
2、让孩子重复你说的话，则容易让孩子集中注意力去听。如果你发现孩子在你说话时，总是东张西望，或者手里自顾自摆弄玩具，你不要训斥孩子，而应温和地对孩子说：“宝贝，请原样重复一下妈妈刚才说的话。”当你这样下达指令时，孩子就会把注意力放在回想刚才你说的话，如果孩子说不出来，那一定要给孩子提出倾听的要求，如说：“认真倾听别人说话，是好孩子讲礼貌的表现，妈妈相信你愿意做有礼貌的好孩子，是吗？”瞧，融入礼貌习惯的教育，会让孩子为愿意做好孩子而去认真倾听。
3、家长说话时要放慢语速，让孩子充分理解你的话。我经常观察一些家长和孩子对话的情景，有时让我非常吃惊，因为绝大多数家长只顾自己说，而不顾及孩子是否真正能理解话的意思。因为我经常做家庭教育案例咨询工作，经常会观摩家长和孩子对话的过程，当我让家长把说话语速放慢时，再看孩子倾听时就容易保持专注。如果家长说话时语速过快，即便给孩子下达完指令，孩子也不知道到底干什么，或者按着怎样的要求去做。当孩子做不好时，家长再批评孩子，就容易引发孩子对父母的反感。
4、家长要观察孩子倾听兴趣，如若孩子已经失去兴趣，及时转移话题。家长有必要在和孩子说话时养成一个新观念，那就是要格外注意有效沟通这个原则。既然孩子已经失去了倾听的耐心，如果你还要说个没完，自然会让孩子“怕”了你，孩子会心想：“老妈，你真烦，明明两句话就能说清楚的事，你偏要说个没完。”当孩子开始左顾右盼时，家长必须要及时转移话题，让孩子从倾听的厌倦感上及时解脱出来。但是如何转移话题也是技巧活儿，如讲一个小笑话，或者和孩子开个小玩笑，或做做小游戏等。
第三，在孩子说话时，家长一定要做出配合的姿态，让孩子感觉到你很重视他的话。
1、在孩子说话时，家长要表现出极大的兴趣。如果你有兴趣去观察孩子和家长互动的过程，你会发现一个有趣的现象，那些亲子关系特别好的家庭，家长在孩子说话时，普遍都表现出极大的兴趣，为什么要这样做呢？你可以换位思考啊，如果你和别人说话，人家爱搭不理，甚至连看都不看你一眼，你心里做何感受？是不是内心特别恼火？是不是感觉这个人非常不尊重你？对，如果你对孩子说话时表现出无所谓的态度，孩子就感觉你不尊重他，对他的话不感兴趣，人家自然不愿意和你说了。同时，当你说话时，人家也不愿意配合你啊。
2、家长的脸上要带着笑容，这是明确告诉孩子，你愿意听他说话。有时我做个案咨询工作时，我会旁观家长在倾听孩子说话时的面部表情，发现是那么冷，仿佛有一种苦大仇深的感觉。当我将这种高冷的表情与孩子喜欢的表情做比较演示后，家长才忽视发现原来自己不知从何时开始，对孩子表现出那么冷漠的状态。当家长真明白原来倾听孩子说话时，你脸上的笑容，原来是向孩子传递一个信息——我说的话妈妈（爸爸）很感兴趣，他们喜欢听。只要达不到这个目的，非得家长平时养成对着镜子练练表情不可哟。
3、适时肯定与赞美，会让孩子更愿意和家长说心里话。拜年的话谁愿意听对不？可是很多家长偏偏就意识不到这点，对于孩子们来说，更愿意经常得到爸爸妈妈的肯定、鼓励和赞美，因为得到表扬会让孩子特别小有成就，也更愿意把最好的一面展现出来。纵观那些很少夸张孩子的家长，你们多傻啊，竟然忽略了孩子内心最渴求的赞美。相反，假如你经常批评孩子，反而会让孩子内心会变得特别容易沮丧，久而久之，容易让孩子变的颓废。那些经常得不到赞美与肯定的孩子，往往生活与学习态度特别消极，请家长要格外注意。
4、适时反问，容易让孩子爱动脑说话，让交流更深入。随着孩子年龄的不断增长，有些孩子到了三四年级就和父母没话说了，为什么会有这样的情况？其实恰是家长朋友们一直忽略以上我给出的做法，也不愿意和孩子做深入交流，才导致孩子感觉和爸爸妈妈说话特别没趣，他们动不动就说教，唠叨个没完，很让人烦。现在家长知道孩子内心的想法了，那不妨再把与孩子沟通最重要的一项用上吧，在和孩子聊天说话时，你不妨适时反问，则会让孩子爱动脑筋，然后把自己的想法和答案告诉你。
结束语：本篇文章，如果爱学习和思考的家长用心去阅读，而后做对比反思，你会发现良好的亲子沟通关系，就如晴雨表一样，时刻反映出你是否被孩子喜欢或尊重，同样你是否真的能从心里接纳与信任孩子。要想让孩子拥有的好的家庭教育，必先构建良好的亲子互信关系，这才是家庭教育的真谛。在良好的亲子关系基础上，孩子生活习惯、学习习惯和品德习惯才能得以着手。因此，请家长再回头看看问题，如果你的孩子不愿意听你的话，是孩子出了问题，还是你自身出问题呢？其实这个答案很简单，那一定是你的问题在先，孩子的问题再后。只是你不承认自己观念错了，亲子沟通方法错了，才导致你的心态出了问题。