纠结什么意思（为什么爱纠结）

明明很早起床，却终究还是迟到。。。

因为大部分时间都用在了，对于【今天穿什么】的思虑中；

还有，传说中的人生终极拷问，今天吃什么？

你是否也曾经纠结，是吃面还是吃饭呢？

这些看似生活化的小事儿，还会有一些关于人生的大事儿...

大学毕业后选择哪个城市生活，就要如何规划你的职业生涯呢？

到底要不要跳槽？

这份投资要不要做？

【纠结】就是这样粘人的东西...

你越讨厌它，它就越跟你寸步不离，似乎每时每刻只要活着，只要面临选择，你就得面对它，这是为什么呢？

实际上，纠结代表的是心理冲突。

好比你在生活中遇到的事儿，经常有两个以上的结果，而这些结果不可能同时出现，在面对这样的情景时，纠结就出现了，冲突就发生了...

迷茫、冲动、纠结，是现代年轻人的三大心病。

表面一套，背后一套，内心还有一套。

所以，我称之为“戏精”

迷茫，不知道干什么的状态。

冲动，不假思索就干的状态。

纠结，难心抉择干A还是B。

纠结是种什么状态呢？我称之为半睡半醒的状态。

从自我觉醒角度，迷茫是黑夜的状态，是沉睡。

冲动是睡醒后睡眼惺忪，盲目瞎撞的状态，纠结则是半睡半醒的状态。

自我已经睡醒了，但没有正确的方向，于是在A与B之间徘徊踌躇，这种半睡半醒的状态的确让人恼怒。

纠结的深层意义是：对自己不满想突破，而又缺乏足够的心理能量。

两股力量的角斗下，个体心理能量损耗，最终带来自我评价降低或人格萎缩。

我一学妹，长相甜美，性格活泼，是一个对爱情和婚姻有许多憧憬的女孩。

她规划自己要在25岁结婚，在27岁生娃，但如今她31岁，还是单身。

她在每段感情上都付出很多心力，但每段感情都有始无终。

她找我求助，她向我提出各种问题。

你说我这个男朋友怎么样？

他跟我前男友比，你觉得谁更好？

为什么他比我前男友更好呢？

那我离开前男友是正确的选择吧？

等我像打小怪兽一样，把她前男友打走，劝她好好珍惜现任男友，她又开始进入新一轮提问。

你说我这个男朋友会对我好吗？

我要是嫁给他，会幸福一辈子么？以后他会不会出轨？

你说现在诱惑那么多，婚姻安全么？

万一以后离婚了，怎么办啊？

我总不知不觉被她的问题带进去，花上大半天帮她分析。

分析完，我常感觉筋疲力尽，毫无成就感。

因为，不管我讲什么，她总是能再绕回去。

在这些问题中，在她自己设置的迷宫中，她的感情常常半路夭折，她又会进入空窗期。

每次空窗期，她就焦虑、心急，频繁参加相亲，希望尽快找一个男朋友。

结婚是一件小事的时候，你就可以结婚了。

当你把结婚看到重要到决定了一生的幸福的时候，你怎么选择都是恐婚的不满意的。

因为你选择的不是婚姻，而是人生。

选择人生这个重要性就太大了。

而你只是选择一个人陪你不定期的时间，就看起来容易多了。

敲黑板 划重点，心理学的内心冲突！

人的内心冲突大概有四种类型：

1、双趋冲突：

鱼和熊掌不可兼得，两个同样具有吸引力但又不相容的目标，都想达到但因条件限制只能达到一个目标是，就会产生。

2、双避冲突：

前有悬崖，后有追兵，两件讨厌的事情都想回避，却无论如何也避不了，就会出现内心冲突。

3、趋避冲突：

想结婚又怕婚后生活不理想，对同一个目标既想达到又需要承担风险时，这类冲突就容易出现。

比如上面说的不是不爱，是害怕受伤害，不想承担敞开心扉后带来的风险。与其被动的接受来自外界的信息，不如先自己隔断，由自己主动的选择信息。

4、双重或多重趋避冲突：

同时存在两种或两种以上的选择，有利也有弊，这个时候人就会特别容易纠结！

我们内心的冲突，是每一个人都会有的。

但我们都能够处理好这些冲突，我们在面临冲突的时候一般都能够找到一个缓冲地带去处理，只是其中经历的过程可能会很痛苦，也可能会舍弃很多东西。

大部分的纠结都面临着后悔

从心理角度来看，选择是一种权衡利弊的心理过程，我们在面对二选一时，我们会选择自己较少损失或是较多得利的那一方；

但是，如果这些选择中各方利弊都不是很明显的话，就会陷入一种较为纠结的状态中。

但是，有心理学家做过这样一项统计，在选择的过程中，纠结的时间越长，越有可能后悔自己的选择；

因为在我们纠结时，其实大量的思绪的涌入并没有让我们的选择清晰，反而影响了我们客观选择的心理过程，所以，大部分纠结后的结果，都是以后悔收尾。