现在还有对自己发量少、脱发、白发的烦恼吗？今天我来给你们介绍一个它们的克星，让你们再也不会有那样的烦恼了。

那就是黑芝麻，它是黑色的，俗话说得好，以形补型，黑芝麻当然也有生发的作用。

黑芝麻怎么吃你知道吗？

芝麻蜜糕：

材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面500克、鸡蛋2个、发酵粉1.5克。

制作方法 ，先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5-2小时，上屉蒸20分钟即熟。

功效：有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

黑芝麻椹糊：

材料：黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。

制作方法 ，将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。

功效：补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

芝麻木耳茶：

生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

当然还有一种吃法，那就是喝黑芝麻糊，营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效。真的是好吃而且好处又多。