自律是什么意思（自律首先要做到哪三点）王

说起自律这两个字，大家都不陌生，可就是最不到，以前的我也是如此，是一个不修边幅，不注意卫生，在生活和工作中处处受挫的一个人

在人际交往中，由于不注意细节，整个人由于自律不够，每天都在这种自怨自艾，怨天由人之中，这样的我在人际关系中显示出来的就是一种颓靡，不自信的状态，这样的你怎样能在人际关系中取得优势呢？

每天都想要改变自己，每天给自己制定了很多计划，到都来一个都完不成，梦里走过了千遍，走来还在床上，你是不是也这样呢？

慢慢的我发现，这样的生活不是我想要的，这样的人生也不是我想要的，我应该是一个，思维清晰，每天充满正能量的人，我想改变，可是我该怎么做呢？

在这种挣扎中，我慢慢的走上了偏执的道路，认为自律就是严格到刻苦的自我管理，那时候的我，把每一分钟，每一秒都精确到计划之中，自己越执行，自己越痛苦，最后险些出现精神崩溃的情况。

慢慢的通过看书，通过调整慢慢的走了出来，现在的我真正理解自律的含义了，自律不只是外在的行动，更多的是内心的自我约束，希望我的情况可以帮助到，正在烦躁的