长白山是欧亚大陆东缘的最高山系，地处吉林省东南部，位邻中国与朝鲜边界。因其主峰多白色浮石和积雪而得名，以其丰饶广袤、博大深厚、独特多样、悠久厚重的自然资源和人文积淀而驰名天下。
长白山是怎么来的？这可有段传说。
从前，玉女和金童都在天上侍奉阿波凯汗（满语：“老天爷”之意）。玉女姑娘不仅心地善良，办事公道，而且青春常在，美丽非凡，有许多天神在追求她，可是她只跟金童好。玉女跟金童整天形影不离，引起了一些天神的忌妒，就在阿波凯汗面前说金童的坏话，并设圈套撵走金童。阿波凯汗造世时，把天下的宝物都藏在了关东，那里正需要人去看守。于是就派金童到关东去护宝。玉女听到了又气又急，她跟金童说：“你没有一点过错，今天的灾难是我给你带来的。这些无耻的天神，为了达到他们罪恶的目的，竟然使出这种卑劣的手段！为了不让他们的阴谋得逞，我要与你分手了，请你不要过分伤心。我这样做，不光是为了你，主要是为了打破那些邪恶天神的如意算盘。”
金童忙问：“你要做什么？”
“这你不必问了，凡事听我处理就是了。”玉女说着就敲响了天鼓。天鼓响，众神归位。阿波凯汗升堂后，问何人为何事击天鼓？玉女上前跪下说：“我与金童以身相许，患难与共。现在金童患病在身，我愿替金童去关东护宝。”
没等阿波凯汗发话，一个心存邪念的天神，抢先出班奏本，说玉女去不得。玉女十分气愤，回头低声说：“不要欺人太甚，若惹恼了我，挑明真相，闹得大家都没趣儿。”
一听这话 ，那个天神乖乖地退下去了。玉女从腰中拔出神剑放在自己脖子上，说：“如果不让我代替金童去关东护宝，我就自尽，以补偿金童对我的情意。”
阿波凯汗见她铁心要去，就答应了她的要求。
玉女来到关东，站在最高的一座大山顶上一望，见各种宝物都巧妙地藏在这里。地面长的、水里游的、天上飞的、林中跑的到处都是。关东真成了万宝囊。可是这里的人们不认识这些宝物，守着这么多宝，却过着贫病交加的痛苦生活。心地善良的玉女，哪能忍心呢。她就回天庭向阿波凯汗说明关东人民的疾苦。得到了他的允许，她就告诉
人们，人参是宝物，吃了它可以祛病患，补身体。
到了寒冷的冬天，玉女又看到关东人民被冻得太可怜，她又征得阿波凯汗的同意把貂皮这一宝物指给了人们。她不知不觉地已把关东父老装进心里了，时刻想着他们。她看到有不少男人在山上打猎时，把脚冻坏了。玉女又回到天宫请求，再把乌拉草赐给人们。阿波凯汗不高兴了，说：“派你到关东是为了护宝，可是你，今天送出一样，明天送出一样，照这样下去，用不了几天你不就把宝物全送光了吗？再说，事可再一再二，哪有再三再四的道理？”
玉女说：“既然用人参、貂皮救济了人们，可是没有乌拉草，不能去打猎，不也得饿死吗？救人要教活，这也是个道理啊。”
阿波凯汗想了半天才说：“不管怎么说，你应当知道你的职责是什么。这样吧，这次答应你把乌拉草送给你们，不过，这可是最后一次了，这已经赐给着关东人们三宗宝了。事不过三，不准再来求了。”
玉女感激地说：“谢谢阿波凯汗。保证再不来求了。”
玉女以为关东人民有了这三宝，不会再有难处了。可是她一直没见到妇女，感到很奇怪，她就挨家挨户地去看。见妇女都躺在炕上，一个个黄脸似瓢。一问原因，妇女们说：“虽然有人参貂皮，可是咱们女人，在这冰天雪地里，血脉不周，能活得了吗？请问玉女，不知这关东有没有能补经血的宝物，求玉女为我们指明。”
“有是有啊，可是天神不允许我再送给你们了。”
妇女们听了，有的落下了眼泪，说像这样长年囚居在炕上，整天昏昏沉沉的，还不如死了，免得活遭罪。有的哀求玉女发发慈悲，为咱们妇女想想办法。
玉女怀着可怜妇女的心肠，又一次回到天宫。这回未等她开口，阿波凯汗就把她撵出了天庭。她犯愁了，怎么办呢？妇女们的苦脸愁容和悲切哀求，使她善良的心地不得安宁。最后她心一横，豁出来了。
不顾天条，把能补经血的鹿茸送给了妇女们。
关东人们用了这些宝物，男的变得彪悍强壮，女的个个有红似白的，俊俏无比。他们一起打猎，采山，跳空齐（满族舞蹈的一种） ，生活得十分快乐。玉女见了也非常高兴。就在这时，突吉奴恩（云彩妹妹）跑来告诉玉女，有个天神告发了玉女，说她私自将宝物泄露给人间。阿波凯汗要前来查问，玉女镇静地说：“这不怪人告发，确实有这事。”
云彩妹妹问：“那怎么办呢？”
“反正现在人间的疾苦解除了，我就任凭他们处置吧。”
“那怎么能行呢？”云彩妹妹焦急地说。
“不行，也无法可想。”
云彩妹妹漫天行走，倒是经得多，见得广。她想了一下说：“这样吧，你就装作老糊涂了，任他怎么问，你就装聋卖傻，他也不能过分处置你。”
“傻妹妹，你要知道，我是青春永驻的仙女呀，怎么会衰老呢？”玉女说。
“天神们，谁也没下凡到关东来过，这儿的风霜雨雪这么厉害，神仙在这儿变老不变老，谁知道哇。”
“真像你说那样 ，装聋卖傻，倒好办，可是我这青春容颜变得了吗？”
“这也好办，向尼玛力格格（满语：“雪姐姐”之意）要点雪，用白雪压头，我用白云给你遮面就行了呗。”
云彩妹妹办事爽快，说办就办，很快就把玉女装扮成鬓发霜白的老奶奶了。她刚打扮完，阿波凯汗就来到了。玉女坐在最高的一座山顶上，只对他点点头，也没走上近前去施礼。阿波凯汗质问玉女：你向人间都泄露了什么宝物？”
“还是你允许的那三宗宝。”
“就那三宗宝吗？”
玉女点点头。阿波凯汗叫来一个男人和一个女人，当着玉女的面问：“玉女给你们指点了什么宝物？”
男人回答：“关东三宗宝，人参、貂皮、乌拉草。妇女回答说：人参、貂皮、鹿茸角。”阿波凯汗问这是怎么回事？玉女福气地回答：“不是我说错了，就是他们听错了”。然后她又自言自语：“咳，老糊涂了，记不准啦！当初我指明的关东三宝是人参、貂皮、乌拉草呢，还是人参、貂皮、鹿茸角呢？”
男人证实说是乌拉草，女人证实说是鹿茸角。（直到如今，对关东三宝的说法仍未统一）
阿波凯汗一看玉女都老哆嗦了，他就赶忙回天宫，召集众神，要重新派一位神仙去护宝。天神们一听说玉女下到关东就老得不成样子了，都怕这差事派到自己头上，因此心情都十分紧张。金童听说玉女她老态龙钟了，心里很难过。他跟阿波凯汗请求说：“玉女当初是替我下凡，现在她已经衰老，我愿前去同她一起守护关东宝物，保证万无一失。”
听了金童的话，诸神松了一口气，都顺水人情地称赞起金童说得在理。
得到阿波凯汗的应允，金童下凡来到了玉女面前。仔细一端样，玉女的容颜和当初一样。他乐了！就一手去扯白云面纱，一手去拂头上的白雪。玉女赶忙握住金童的两只手，说：不要动，这样既能避免那邪恶之神的忌妒，又能跟关东父老生活在一起。”
金童听了高兴地说：“你真行啊，能想出了这样巧妙的办法。”
“不，这是云彩妹妹的主意。我们能在此团聚，应当感谢她。”
玉女说着也让金童头顶白雪，面罩白云，和她一起坐在这最高的山顶上，望着关东人民打猎、采山、跳空齐，于是他俩就同关东人民世代共存了。这山顶由于有他俩常在，就成了白头山。老远望去，雪白一片，一年四季颜色不变。因此这座大山也被人们称为长白山了。住在关东的满族人民，把他俩奉为长白山神。为了报答玉女赐宝的恩德，每年都来拜祭这长白山神，子孙后代接续不忘。