好猫网手机站
体脂率怎么计算器 体脂率如何计算
2022-08-25 22:53:29  浏览:107

体脂率怎么计算器 体脂率如何计算

1、体脂率通用计算公式:体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0),BMI=体重÷(身高×身高)。

2、理想体脂率是男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。