1、可以通过多睡觉的方式来进行缓解。

2、少吃辛辣的食物来进行改善。

3、定期的对皮肤进行深层清洁。

4、减少身体上的压力。脸上皮肤油油的，通常跟经常的熬夜或者是饮食不当都有一定的关系，通常属于油性皮肤，可以使用一些温和性的护肤品。