鹤鹑蛋性平，味甘、咸。入脾、肾经。鹤蛋吃了有什么功效？ 【功效】 益气补肾。 【应用】 适用于气虚乏力、肾虚腰酸、遗精、头晕眼花、心悸失眠等症。 (1)气虚乏力：鹤鹑蛋2枚，煮熟，去壳，每天晨起空腹服食。 心悸失眠、头晕眼花：龙眼肉10克，人参5~10克，隔水蒸炖，加入煮熟鹤鹑蛋2枚^食。每日1次或2次。体虚乏力者也可服食。 (3)肾虚腰酸、遗精:冬虫夏草15克，煮汤，打入鹤鹑蛋2枚，每日服［次或2次。 【用量】 1~2枚，煮服。