好猫网手机站
冬天女人手脚冰凉吃什么好 冬天女人手脚冰凉吃什么呢
2022-08-26 15:38:15  浏览:48

冬天女人手脚冰凉吃什么好 冬天女人手脚冰凉吃什么呢

1、冬天女人手脚冰凉,可多食用富含维生素E、铁和蛋白质的食品来提高自身的抗寒能力,如核桃、芝麻、菠菜、牛肉、羊肉等。

2、在冬天,还可饮用人参茶、龙眼茶等。除了饮食调节,还可做这种适度的运动,如快走或者慢跑,增加体内血液循环。