1、豆腐和虾能一起吃。豆腐和虾一起吃具有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀，益中气和脾胃，健脾利湿，清肺的作用。

2、豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属相对蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要。