1、体温超过37.3度算发热。正常体温是36~37.3度。37.3~38度属于低热，38.1～41度属于高热。

2、如果人在健康情况下，饮食正常、衣着适宜，人的体温一般是比较恒定，即保持在37度上下。

3、建议平时，应该多注意休息，多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时还要加强体育锻炼，提高自身的免疫力。