1、准备一只玻璃杯或瓷杯，3~5颗铁皮石斛，一壶开水。

2、用开水将玻璃杯烫洗一次，之后将水倒掉。

3、将铁皮石斛投入玻璃杯中，注入开水，先倒入1/4的水（100℃），然后轻微摇晃、旋转杯身，使其轻微浸润。

4、再次注水，七分满为佳。

5、注水后，等待5分钟左右，待温度适口即可饮用。每次放入的铁皮石斛可以反复冲泡2到3次。