1、CPU温度过高，更换大功率风扇，保持室内通风良好。

2、电源电压不稳。买个稳压器或UPS电源。

3、开启的程序过多。内存被大量占用 结束不必要的程序。

4、msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低。更换CPU添加内存。

5、硬盘存在逻辑或物理坏道。找专业人士检修或更换。