1、多吃含有维生素A、蛋白质、维生素C的食物。含有维生素A、蛋白质、维生素C的食物也就是常说的防辐射食物，较常见于新鲜的瓜果蔬菜中。这类食物经过食用进入人体后可以后可以有效补充人体每日所需的营养物质，增强人体免疫系统，从而起到防电脑辐射的作用。而像经常要使用电脑工作还可以多喝绿茶，绿茶中含有茶多酚，可以有效的提高机体免疫力，又可以对机体造血起到保护作用，有效的防止电脑释放的辐射对人体造成的伤害。

2、涂上隔离霜。据了解，电脑释放的电磁辐射对人体最先产生伤害的就是皮肤组织，也就是为什么长期使用电脑的人群脸部容易发黄、长斑、长痘等一系列皮肤问题出现。而在使用电脑前在脸上涂上隔离霜，可以有效的防止减少辐射对皮肤造成的伤害。

3、摆上防辐射植物。在电脑旁边摆上几盆防辐射植物也是防电脑辐射最有效的方法之一。防辐射植物常见的为绿萝、吊兰、多肉等等，将这些植物摆放于电脑旁可以在植物进行光合作用中，将电脑释放的辐射吸收掉，同时还可以有效的吸收周围空气内有害的气体，起到防电脑辐射的同时还能有效的净化空气。

4、注意室内通风。科学研究表明，长期使用电脑在不通风的情况下，电脑释放的电磁辐射会长期的累积在周围环境中，让增强辐射对人体的危害。而在通风的情况下，室内的空气具有流动性，会将环境中的辐射有效的通过空气流动到室外，减弱周围辐射伤害。

5、穿上防辐射服。防辐射服是用金属纤维与纺织纤维混织，制作工艺较为复杂，具有屏蔽功能的一种服装。主流防辐射服品牌均是利用服装内金属纤维构成环路产生的感生电流，由感生电流反向电磁场进行屏蔽的原理制作，具有极高的屏蔽性。并且在央视、中消协等各大权威媒体中都证实了防辐射服具有防辐射服的作用，消费者可以放心购买。尤其是免疫力较差的孕妇来说，穿防辐射服更是防辐射的方法的不二之选，穿上不仅可以有效的屏蔽电脑释放的电磁辐射还能够屏蔽各类电子产品及家电的电磁辐射，防辐射服在经过专业机构的检测后，能够屏蔽99.9999%的电磁辐射，带给孕妈全方位的呵护。