1、数九的时候，天气以低温、少雨为主，此时也是呼吸道疾病多发的季节，基本上，做好防寒保暖就可以有效的减少患呼吸道疾病的可能性，若出行时佩戴口罩的话，患呼吸道疾病的可能性会更低一些。

2、数九期间空气也是比较干燥的，可以在家里面备一些川贝雪梨膏或者胖大海、罗汉果等进行润燥，避免因为天气干燥而引起咽喉类疾病。