1、早晚盐水漱口

口臭在早晚是比较严重的经过一晚上的休息，早上起床一张嘴所以这个时候的口气味道是最浓烈的，可早晚用盐水漱口，或盐水刷牙都可以，盐水清热杀菌作用，可以清除掉口腔中沉淀的各种垃圾和污垢细菌。

2、吃苹果

苹果清热排毒纤体还有各种维生素，肠附胃热引起的口臭可在早上吃苹果，苹果它能够很好的清除体内垃圾和毒素，不太喜欢啃苹果的朋友，可以选择榨汁

3、柠檬片泡水

口臭最初表现是口干口苦，柠檬能刺激分泌更多唾液。每个有口臭总是最后知道自己有口臭，只是因为嗅在前口在后，口臭也不是什么大问题，找准原因从根本上调理就行了。