1、腹泻人群不宜吃山茶油。

2、山茶油中所含有的某些成分，能够促进人体对营养物质的消化和吸收，还能使血液中的胆固醇含量降低，有效防止动脉硬化、心脑血管疾病。山茶油中所含有的黄曲霉素，能够有效降低血压，对于心脏病有一定预防作用，特别适合中老年人在日常生活中经常食用。