1、“少年不努力，老来徒伤悲”的原句是：“少壮不努力，老大徒伤悲”。“少壮不努力，老大徒伤悲”的意思是：年轻的时候整日游手好闲不奋发图强，等你年纪大一点了再来后悔悲伤就没有办法了。

2、“少壮不努力，老大徒伤悲”出自于《长歌行》。