1、带玉坠的好处有平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。

2、因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体，自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。

3、玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能，故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。