1、输入账号和密码，登录好那个准备解绑手机号的QQ。

2、登录之后将QQ的侧边栏滑出来。点击侧边栏左下角的“设置”处。接下来点击设置页面中“手机号码”这一栏。

3、然后点击手机号码下方的“更换”二字处。点击更换手机号码页面右上角的“...”处。然后选择“解绑”。

4、会跳出一个窗口再次询问我们是否真的要解绑，还是点击解绑。这样就成功解绑了。