1、看月经期 想要知道自己的月经是不是规律的,要看一看自己的月经期是几天。通常情况下月经期是在2~5天,第1天的时候经血量不多,第2天到第3天的时候会多一些。等到第4天的时候,经血会逐渐的减少,最终没有经血。

2、暗红色的经血 还可以观察一下经血的颜色,对于月经规律的人来说,经血是暗红色的,而且没有血块的情况。可以看一看自己经血的颜色,如果颜色不是暗红色,而且还会有血块的情况,像这种情况是不太正常的。