好猫网手机站
番薯的营养价值 吃了有什么作用
2022-09-20 11:41:18  浏览:59

番薯的营养价值 吃了有什么作用

1、红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素,特别是所含大量的赖氨酸,而这种赖氨酸恰恰是大米、面粉所缺乏的元素。

2、另外,红薯中的黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化。