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何首乌怎么吃补肾 何首乌如何吃补肾
2022-09-21 01:45:49  浏览:50

何首乌怎么吃补肾 何首乌如何吃补肾

1、何首乌味道微甘、涩,入肝肾经,具有补肾、益精血、通大便之功效。在何首乌使用上面,可以选用老母鸡做成何首乌炖鸡,具有很好的补肾作用。

2、同时何首乌还有黑芝麻,可以增加发量,包括乌黑头发。何首乌也可以直接泡水饮用,同时也可以与一些生地,女贞子、黑芝麻配吾。同时也可以缓解肢体麻木,也可以和白芍桑寄生等一起服用。