1、泡脚比较适合偏寒体质的人，所以，对于寒湿型的湿气效果会好一些，对湿热的效果就一般了，它主要是对全身的阳气得到疏通，寒湿之邪，能够得到一些遏制，所以对寒湿效果好一些。

2、泡脚是我们生活中比较常用的一种调理身体的方法，其实也是一种讲卫生的习惯，我们说泡脚就是通过热水的作用，让局部的血液循环得到一些改善。

3、在泡脚的过程中，我们除了用热水的作用以外，还可以进行按摩，按压和揉搓的方法，对局部的肌肉筋骨进行按摩，也可以选择穴位进行按摩，这样能够使脚上的经络得到通畅，改善全身的健康状况。