1、首先打开“百度”,再在搜索框搜索“腾讯实名认证”。
2、进入链接后,点击左边的“点击登录”,进入后,在右边填写自己的个人信息。
3、注意年龄一定要满18岁才能解除防沉迷,最后点击“确定”即可完成解除防沉迷。