1、原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜。

2、做法为将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。

3、将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。