1、赖葡萄作为一种水果，皮是可以吃的，但是不适宜多吃，而且最好就是不吃皮。

2、如果哪天你发现自己身上的火气非常的大，甚至有时候都会流鼻血，那么就吃一点赖葡萄吧，它对于你的身体是非常的有好处的，而且还能够帮助你去除身体里面的火气。所以，赖葡萄的皮也是具有清热解毒的功效；但是一般不建议常吃它的皮哦。它的皮味苦性寒，略带些毒性，不能多吃，多吃了对身体不好。还需要注意的是，脾胃虚寒的人是不能吃赖葡萄的皮的哦。